Erste Hilfe

TELEFONISCHE BERATUNG

flagge-de.png Deutschland

Die Nummer gegen Kummer ist in Deutschland kostenlos, der Anruf erscheint nicht auf der Telefonrechnung und du kannst anonym bleiben.

Kummer-Telefon für Kinder: 0800 111 0333 oder vom Handy: 116 111 Sprechzeiten: Montag bis Samstag 14.00 - 20.00 Uhr (am Samstag sitzen Jugendliche am Telefon)

Kummer-Telefon für Eltern: 0800 111 0550 Sprechzeiten: Mo. - Fr. 9.00 - 17.00 Uhr, sowie Di und Do 17.00 - 19.00 Uhr

Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, täglich rund um die Uhr erreichbar. Der Anruf ist kostenlos und anonym. Träger der Telefonseelsorge sind u.a. die Kirchen in Deutschland.

Jugendinformationszentrum München Telefonische Beratung für Kinder und Jugendliche: 089 - 550 521 50 oder per Handy  0160 - 994 123 94. Sprechzeiten: Montag, 12.00 - 19.00 Uhr; Dienstag bis Freitag 13.00 – 18.00 Uhr.

flagge-at.png Österreich

Der Kindernotruf / Nummer gegen Kummer: Der Kindernotruf ist in Österreich rund um die Uhr kostenlos erreichbar. Die Beratung ist anonym und vertraulich. Telefonnummer: 0800 567 567.

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Pro Juventute: Diese Telefonhilfe ist innerhalb der Schweiz kostenlos rund um die Uhr erreichbar. Die Beratung ist vertraulich und anonym. Telefonnummer: 147 (vom Handy und im Festnetz).

Internet-Beratung

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youth-life-line.de Online-Beratung von geschulten Jugendlichen für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene. Komplett anonym. Die Beratung ist gedacht für junge Menschen in akuten Krisen.

save-me-online.de  Hier kannst du dich online beraten lassen bei mieser Anmache, Cybermobbing, ungewollter Zusendung von Pornos, Gewalt übers Handy und generell bei sexuellen Übergriffen. Per Mail und auch per Telefon: 0800 22 55 530.

jugendnotmail.de Hier können sich Kinder und Jugendliche aus Deutschland, Österreich und der Schweiz anonym und kostenlos beraten lassen. Für alle, die ihre Frage nicht öffentlich machen wollen, gibt es Einzelberatungen, außerdem Foren und Chats, in denen du dein Problem unter einem Pseudonym, d.h. einem fremden Namen, mit anderen diskutieren kannst.

weisser-ring.de Der WEISSE RING e.V. berät Opfer von Kriminalität und ihre Familien. Telefonisch täglich von 7.00 bis 22.00 Uhr: 116 006. Über die Website kann man auch einen Ansprechpartner in der Nähe des eigenen Wohnorts finden und vor Ort Hilfe erhalten.

schulpsychologie.de Auf dieser Seite kannst du Kontakt zu Schulpsycholog*innen an deinem Wohnort aufnehmen. Außerdem werden dir erste Fragen zu schulpsychologischen Beratungsstellen in den FAQ beantwortet.

bke-beratung.de Du kannst Kontakt aufnehmen und dich kostenlos und anonym beraten lassen. In der „Sprechstunde“ erreichst du direkt einen Berater. Du kannst auch mit anderen Jugendlichen chatten und dich mit ihnen austauschen.

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rataufdraht@orf.at Hier kannst du dich per e-Mail beraten lassen. Einfach an das Hilfsteam mailen. Das Angebot steht allen Altersgruppen offen, auch von den Themen her geht es nicht nur um Mobbing oder Schulthemen.

flagge-ch.png Schweiz

www.kopfhoch.ch Auf der Seite gibt es den „Notanker“. Dort kannst du deine Frage in ein Formular eintragen und bekommst ziemlich schnell eine Antwort. Du kannst auch die Fragen anderer Kinder und Jugendlicher lesen und die Antworten, die sie bekommen haben. Alles anonym natürlich.